Volleyball übung: übung 1 - corona-training

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , pass , 1-5 meter

Übung 1 - Corona-Training

  • Ein Spieler ist am Werk. (Spieler 4)
  • Die anderen 3 Spieler sind in verschiedenen Ecken des Spielfelds aufgestellt. (siehe Diagramm)
  • Sie sorgen dafür, dass der Spieler Bälle verteidigen kann.
  • Immer wenn ein Spieler ausgeschieden ist, ist der nächste Spieler an der Reihe.
  • Die Übung wird auf einer Hälfte des Feldes durchgeführt.
  • Spieler 1 schmettert gegen Spieler 4, Spieler 2 gibt einen kurzen Ball, Spieler 3 schmettert.
  • Nach 3 Bällen drehen wir einen Platz weiter:
    • Spieler 4 auf Position Spieler 2.
    • Spieler 2 soll Spieler 1 positionieren.
    • Spieler 1 soll Spieler 3 positionieren.
    • Spieler 3 soll Spieler 1 positionieren.
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Eigenschaften der Übung

4
4
Erforderliche Materialien:
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren