Volleyball übung: übung 2 - corona-schulung

Geeignet für folgende Techniken: pass , overhead , allgemein , 1-5 meter

Übung 2 - Corona-Schulung

  • Den Ball paarweise über den Zaun werfen, mit der Überhand und der Unterhand, und sich dabei seitwärts bewegen:
    • Jedes Paar wirft den Ball mindestens 6 Mal und bewegt ihn seitwärts - 2 Runden.
    • Jedes Paar muss den Ball mindestens 6 Mal überhand spielen - 4 Runden.
    • Jedes Paar muss den Ball mindestens 6 Mal unter der Hand spielen - 4 Runden.
    • Jedes Paar muss den Ball mindestens 6 Mal mit einem Arm spielen - 1 Runde.
  • Wenn alles vorbei ist, fangen Sie wieder an, bis es Zeit ist.
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Eigenschaften der Übung

4
4
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren