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Volleyball übung: übung bestehen
Geeignet für folgende Techniken:
pass
,
overhead
Übung bestehen
Alle Spieler nehmen einen Ball (außer 2 Spieler).
Die 2 Spieler ohne Ball stehen beide in der Mitte auf einer Seite des Netzes.
Die anderen Spieler stellen sich alle an Position 4 auf,
der erste Spieler wirft seinen Ball bzw. berührt den Spieler, der den Pass gibt, in einer guten Aufstellung.
Der erste Spieler wirft den Ball bzw. den Schlüssel in der richtigen Reihenfolge zu dem Spieler, der den Pass gibt.
Der Ball wird gefangen und dieser Spieler geht auf die andere Seite des Netzes.
Das Gleiche gilt für diesen, während der zweite Spieler sich bereits beim ersten Durchgang aufstellen kann.
Wenn alle Spieler beide Passeure einmal passiert haben, wird der Ball ausgetauscht.
Bis alle bestanden haben. (Wenn das nach ein paar Übungseinheiten gut funktioniert, kann man auch einen möglichen Angriff aufbauen!)
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18