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Volleyball übung: übung für mittelsmänner
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
block
Übung für Mittelsmänner
Ziel ist es, zu blocken, gut zu starten und dann anzugreifen.
Block Mitte
Block außen
Guter Abgang
Rückpass über Kopf
Angriff nach einer Ecke
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: