Volleyball übung: übung zum einsatz der knie bei oh-spielen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Übung zum Einsatz der Knie bei OH-Spielen

  • x Anzahl der Spieler, die auf einer Bank stehen
  • x-Anzahl der Spieler, die in 2 bis 3 Metern Entfernung stehen
  • Der Spieler vor der Bank wirft den Ball so, dass der Spieler auf der Bank BH fangen kann.
  • Spieler auf der Bank fängt BH > geht in die Knie und rollt den Ball in Richtung des Spielers am Boden
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Eigenschaften der Übung

4
16
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9