Volleyball übung: übung zur körperhaltung beim empfang

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Übung zur Körperhaltung beim Empfang

  • Alle stehen diagonal auf der Drei-Meter-Linie mit der Schulter zum Netz.
  • Wenn der Trainer "Ja" ruft, stellen sich alle schnell tief zum Netz,
  • bewegen sich zurück zur Drei-Meter-Linie,
  • dann auf die andere Seite der Drei-Meter-Linie und
  • dann zurück zum Netz und zurück zur Dreimeterlinie.
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: