Volleyball übung: übungssystem hinten rechts

Geeignet für folgende Techniken: system

Übungssystem hinten rechts

  • Der Trainer schlägt einen Ball in das Feld in der Mitte des Rückraums, wo ein Passant steht,
  • Er gibt sie an 2/3 weiter.
  • SV kommt von rechts hinten und spielt auf Außen oder hinten.
  • Sie greifen die andere Mannschaft an.
  • Wenn es möglich ist, weiterzuspielen, wird die Rallye fortgesetzt.
  • Wenn ein Punkt gemacht wurde, schlägt man den Ball ins Feld auf die andere Mannschaft.
  • Wer die 3 Punkte zuerst erreicht
  • Dann rotieren Sie durch 3 Spots
    • Warum? Denn sonst muss man als linker Außenverteidiger zweimal hintereinander springen und angreifen und dann zweimal hintereinander im Rückraum stehen. Danach hat man Abwechslung.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16