Volleyball übung: umgang mit reaktionsbällen in der ecke (m. kool)

Geeignet für folgende Techniken: pass , allgemein

Umgang mit Reaktionsbällen in der Ecke (M. Kool)

  • Das Ziel:
    • Erhöhen Sie die Reaktionsfähigkeit.
  • Stelle einen Spieler in die Ecke des Spielfelds.
  • Lassen Sie mindestens vier Spieler in einem Viertelkreis um sie herum stehen.
  • Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball.
  • Wirf den Ball mit Tempo (eng) auf die Knie des Spielers in der Ecke, um ihn unter der Hand zurückzuspielen.
  • Nach dem Pass wirfst du den Ball sofort zu dem nächsten Spieler im Viertelkreis.
  • Spieler in der Ecke, so dass aufeinanderfolgende Bälle in Unterhand zurückpassen:
    • Es ist wichtig, niedrig zu bleiben.
    • Erwarte den Ball.
    • Reagieren Sie trotzdem.
  • Etwa 5 Runden und dann den Spieler in die Ecke stellen.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren