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Volleyball übung: unter dem netz hindurch in den korb
Geeignet für folgende Techniken:
pass
,
allgemein
Unter dem Netz hindurch in den Korb
Spielerin A läuft auf P4 an, spielt den Ball ins Netz und nach 1x Bodenkontakt wird der Ball übers Netz gespielt. Dann unterm Netz durchlaufen.
Spielerin B läuft zeitgleich über P2 unterm Netz durch und nimmt den gespielten Ball nach 1x Bodenkontakt und spielt im Bagger zu.
Spielerin A pritscht den Ball in einen Basketballkorb. Dieser steht in Netznähe auf P4
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Bälle
5
Korb
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8