Volleyball übung: verbesserung des dienstausweises

Geeignet für folgende Techniken: pass , dienst

Verbesserung des Dienstausweises

Organisation

  • 2 Spieler auf P5 und P6
  • Fänger auf S. 2/3
  • 2 Server auf p1

Ausführung 1

  • Dienst auf p5 oder p6
  • Pass zu p2/3 und fangen. Rolle den Ball zu P1.
  • Nach 5x guten Pässen wechselt der Passer zum Fänger und ein Server kommt zum Pass.
  • Der Fänger beginnt mit dem Aufschlag.

Phase 2

  • Nicht mehr fangen, sondern auf 4 einstellen und dort fangen.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

8
12
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren