Volleyball übung: verteidigung aus der liegenden position

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen

Verteidigung aus der liegenden Position

  • Der Trainer wirft vom Netz aus ein und 3 Spieler liegen auf dem Bauch auf der Rückenlinie.
  • Trainer schlägt den Ball, 3 Spieler stehen auf und der Trainer wirft den Ball über das Netz
  • die 1. Person des Trios verteidigt, Nr. 2 gibt eine Aufstellung und Nr. 3 greift an

  • dann der nächste Dreier
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren