Volleyball übung: verteidigung aus der liegenden position

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen

Verteidigung aus der liegenden Position

  • Spieler1 wirft von hinter dem Netz:(3Spieler)
    • 2 Teams in der hinteren Reihe auf dem Bauch
  • Spieler 1 schlägt den Ball, 2 Spieler stellen sich auf und der Trainer greift an, einer der beiden verteidigt, Nr. 2 stellt sich auf und Nr. 3 greift an
    • dann die nächsten 2 Teams Spieler 1 mit Spieler 2 usw.
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren