Volleyball übung: vierkantgewindebohrer

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Vierkantgewindebohrer

4 Töpfe für die erste Person, dann 2 Töpfe für jede weitere Person

Jeder Topf wird mit einer Nummer versehen (1, 2, 3, 4). Der Trainer ruft eine Nummer auf. Die Spieler müssen diese Zahl so schnell wie möglich antippen und in die Mitte des Feldes zurückkehren.

Bei "Wechsel" rücken sie ein Feld vor und der vordere Spieler rückt auf das hintere Feld.

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16