Volleyball übung: werfen eines tennisballs

Ein Tennisball pro Spieler. Führen Sie die Aufgabe aus.

• Lassen Sie den Tennisball mit einer Hand auf den Boden prallen und fangen Sie ihn mit beiden Händen.
• den Tennisball gegen die Wand werfen und ihn nach dem Aufprall auffangen
• wirf den Tennisball nach oben und fang ihn selbst