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Volleyball übung: wettbewerb mit einem auftrag
Geeignet für folgende Techniken:
allgemein
Wettbewerb mit einem Auftrag
Du spielst ein normales Spiel, aber du fügst noch etwas hinzu.
Jedes Team erhält eine Aufgabe, die es zu erfüllen hat. Bei Erfolg erhält das Team fünf oder drei Extrapunkte.
Dann nimmt das Team einen neuen Auftrag an.
Beispiele für CMV-Teams sind 3x über Kopf spielen, einen Punkt in der Ecke des Spielfeldes machen, usw.
Beispiele für Jugend- und Seniorenmannschaften sind das dreimalige Spielen mit einem Arm, das Erzielen von Punkten durch den Block usw.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
8
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren