Volleyball übung: zeilen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Zeilen

  • Der Trainer wählt 4 (oder 5) Zeilen aus und nummeriert sie mit 1, 2, 3, 4 usw.
  • alle stehen an der Außenlinie
  • Der Trainer ruft eine Liniennummer aus und alle rennen dorthin.
  • dies mehrere Male tun
  • In einem bestimmten Moment fällt der Letzte, der die Linie erreicht, herunter.
  • bis es einen Gewinner gibt
    • Der Nachteil dabei ist, dass die schwächeren Läufer nicht besser werden, weil sie als erste ausscheiden.
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11