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Volleyball übung: zerschlagung nach dem aufstellen
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
Zerschlagung nach dem Aufstellen
Genau wie beim Aufwärmen,
Pass an SV,
dieser aufbaut,
ein Spieler den Ball über das Netz schießt.
Aufmerksamkeit, Wurfbewegung, Drehen mit dem Körper, Ellbogen nach hinten, Timing des Absprungs.
Der Spieler startet am Netz und geht ein paar Schritte rückwärts, bis er in der Nähe der Pipe ist,
nimmt dann den Angriffspass an und schießt über das Netz.
Dies geschieht auf zwei Seiten des Spielfeldes.
Die ordnungsgemäße Durchführung der Ausbildung ist von entscheidender Bedeutung.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16