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Volleyball übung: zonenverteidigung
Geeignet für folgende Techniken:
pass
,
overhead
Zonenverteidigung
2 Mannschaften. 2 Spielfelder.
Aufstellungszone und Passierzone.
Der Ball muss in die zweite Zone gespielt werden.
Der Ball wird in die Aufstellungszone gespielt.
Der Aufbau erfolgt hinter der 3-Meter-Linie (der Ball wird im Stehen über das Netz geschlagen).
Setup-Spieler läuft über die Aktionslinie
Der Passgeber geht in die Aufstellungszone.
Der neue Spieler kann das Feld erst betreten, wenn der alte Spieler die hintere Linie passiert hat.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren