Volleyball übung: zurück zu den grundlagen

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Zurück zu den Grundlagen

  • alles eine Kugel
  • Suche nach einem Stück Wand
  • und dann über Kopf gegen die Wand
    • nur sehr kurze Spiele gegen die Wand spielen
    • Beobachten Sie genau, wie jeder seine Kopfposition einnimmt,
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Eigenschaften der Übung

2
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18