Volleyball übung: zustand und verschiebung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , zustand

Zustand und Verschiebung

1 Spieler arbeitet, 4 passen Bälle.
  • Der Arbeiter beginnt am Netz in Blockposition.
  • Block über das Netz als Startsignal der Übung.
  • Der Arbeiter macht den 1. Zug zum 3. Mal und der Ball wird von Position 4 ins Netz gespielt.
  • Der Arbeiter holt sich den kurzen Ball von Position 1.
  • Arbeiter tippt Spieler in Position 2 an und bringt den eingeworfenen Ball zurück.
  • Arbeiter holt den kurzen Ball vom Boden aus Position 5.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

5
14
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren