Inline-skate übungen

• A área de jogo é delimitada em ambas as extremidades por uma linha A e B.
• Um jogador é o ticker. Os outros tentam atropelar.
• Quem for atropelado deve ficar onde estava e torna-se um manequim. Os outros podem resgatar um "manequim" carregando-o para além da linha.
• Os jogadores devem caminhar sempre juntos, na mesma direção.
• Os manequins só podem ser colocados sobre a linha para a qual eles próprios estavam a caminhar, por exemplo, A.
• No entanto, os jogadores podem, mesmo que estejam a correr em direção à linha B, colocar os manequins na direção da linha A.
• Os tique-taques podem ser alternados.

• Todos começam com um cone.
• A música toca.
• Quando a música pára, todos têm de ficar junto a um cone.
• Após cada ronda, é retirado um cone.
• Quem não tiver nenhum cone sai do jogo.

• Há duas equipas.
• Cada equipa tem um cone 25 metros à sua frente.
• Após o apito, cada pessoa dessa equipa caminha na diagonal até ao cone que está virado para a outra equipa e pousa-o. Em seguida, continua a caminhar até ao seu próprio cone, endireita-o e volta a patinar para a sua própria equipa.
• Em seguida, continua a caminhar até ao seu próprio cone, endireita-o e volta a patinar para a sua própria equipa.
• A equipa seguinte sai e faz o mesmo.
• Passado algum tempo, uma equipa começa a ter vantagem e, a partir do momento em que chega ao seu próprio cone e este ainda está direito, ganha um ponto.
• Ganha quem tiver mais pontos.

• Cada pessoa recebe um colete que é enfiado nas calças.
• Os outros tentam apanhar os coletes.
• Ganha quem tiver mais coletes no final.
• As pessoas que já não têm colete podem continuar a participar e a roubar coletes.

Há várias bancas espalhadas por todo o salão. Os lugares são compostos por diferentes níveis. Os membros classificam-se primeiro no nível a que pensam pertencer. Os instrutores patinam e dão dicas.Exemplos de postos:Posto 1: Há um obstáculo baixo. Por exemplo, um taco de hóqueiO que se faz?

• Patina-se e pára-se mesmo antes do obstáculo. Depois passa por cima dele. Possivelmente com alguém a segurar-lhe a mão.
• Patina-se mas não se pára em frente ao obstáculo. Passa por cima do obstáculo enquanto anda.
• Patina-se e salta-se sobre o obstáculo. Dobra os joelhos e empurra os pés ao mesmo tempo.

Posto 2: Existe um obstáculo baixo, ligeiramente mais alto do que o pote 1.Potes planos/cones pequenosO que é que faz?

• Salta sobre o obstáculo. Se ainda não o conseguir fazer, faça os passos tal como no ponto 2.

Os passos seguintes são obstáculos cada vez mais altos.

• Durante este jogo, os patinadores praticam a sua técnica STOP.
• Há cerca de 8 equipas com um mínimo de 2 jogadores. Ao sinal de partida, 1 membro do grupo patina em frente.
  • Quando 2 patinadores se encontram, param no pote da cor correspondente.
  • Isto evita colisões e ensina-os a parar a tempo.
• Quem ganhar, continua a patinar até encontrar um novo patinador.
• Quem perder patina ao longo da linha lateral de volta ao seu cone inicial.
• O grupo pode ganhar um ponto quando um dos jogadores da equipa ultrapassa o último cone.

• Após 3 minutos, os jogadores de cada equipa nos cones azuis deslocam-se uma vez para a direita. Assim, cada equipa joga regularmente contra outros grupos.
• Quem empatar ganha um total de 1 ponto. Quem ganhar ganha 2 pontos. As equipas somam assim o seu total de pontos no final do jogo.