Gedeelde Training
1:1 2:1 3:2
Erforderliche Materialien
- 50 x Kugel
- 2 x Unterhemden
- 1 x Ziele
- 29 x Spielfiguren
Verwendete Techniken
Sonstiges
Trainingsdauer:
120 minus.
Niveau:
- Senioren
5 Übungen
Seitenwechsel und 2:1
20 minus.
Doppeltorschuss - Zuspiel Rechte Seite
0 minus.
1 gegen 1
0 minus.
Aufschlag über links mit Dribbling
0 minus.
Insgesamt
20 minus.
Übungen
Seitenwechsel und 2:1
20 Minuten
Techniken
Angriffe
- Verteidigung
- Schlagen Sie
- Position spielen
Erforderliche Materialien
30 x Kugel
, 2 x Unterhemden
, 1 x Ziele
- A beginnt mit dem Ball, schwimmt ein Stück vorwärts und schlägt den Ball durch das Tor zu B.
- B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schlägt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
- C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit B gegen den Verteidiger.
Techniken
Angriffe
- Verteidigung
- Schlagen Sie
- Position spielen
Erforderliche Materialien
30 x Kugel
, 2 x Unterhemden
, 1 x Ziele
- A fängt mit dem Ball an, schwimmt ein Stück vorwärts und schießt den Ball durch das Tor zu B.
- B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schießt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
- C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit A gegen den Verteidiger.
Doppeltorschuss - Zuspiel Rechte Seite
0 Minuten
Techniken
annehmen.
- Aufwärmen
- Schlagen Sie
: Vorhand, Schieben - Aufbauen
Erforderliche Materialien
1 x Kugel
, 29 x Spielfiguren
Aufwärmen mit Doppel Torschuss über Rechte Seite
1. Torschuss an der Schusskreisgrenze
2. Torschuss nach Rückpass von Position B4
1. Torschuss an der Schusskreisgrenze
2. Torschuss nach Rückpass von Position B4
1 gegen 1
0 Minuten
Techniken
Angriffe
- Verteidigung
- Position spielen
Erforderliche Materialien
30 x Kugel
, 10 x Spielfiguren
, 1 x Ziele
- A spielt den Ball weit zu B, der bereit ist, ihn anzunehmen.
- B nimmt den Ball an und läuft zum Strafraum, wo er ein 1 gegen 1 gegen den verteidigungsbereiten A spielt.
Aufschlag über links mit Dribbling
0 Minuten
Techniken
Pässe
- Angriffe
- Verteidigung
- Schlagen Sie
Erforderliche Materialien
50 x Kugel
, 10 x Spielfiguren
, 1 x Ziele
- A läuft mit dem Ball um die Bauern herum und schiebt zu B
- B passt zu C
- C läuft um die Bauern herum in den Kreis und passt zu B, der in den Kreis gelaufen ist.
- Verteidiger D kommt ins Spiel, B und C versuchen zu punkten
Option 1: Zusätzlicher Verteidiger und A greift mit ihm an.
