Gedeelde Training

1:1 2:1 3:2
Erforderliche Materialien
  • 50 x Kugel
  • 2 x Unterhemden
  • 1 x Ziele
  • 29 x Spielfiguren
Verwendete Techniken
Sonstiges
Trainingsdauer:
120 minus.
Niveau:
  • Senioren
5 Übungen
Seitenwechsel und 2:1
20 minus.
Seitenwechsel und 2:1 = Seitenwechsel und 2:1
0 minus.
Doppeltorschuss - Zuspiel Rechte Seite
0 minus.
1 gegen 1
0 minus.
Aufschlag über links mit Dribbling
0 minus.
Insgesamt
20 minus.
https://www.yoursportplanner.com/de/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=30059
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Übungen
Seitenwechsel und 2:1
20 Minuten
Techniken
Angriffe - Verteidigung - Schlagen Sie - Position spielen
Erforderliche Materialien
30 x Kugel , 2 x Unterhemden , 1 x Ziele
  • A beginnt mit dem Ball, schwimmt ein Stück vorwärts und schlägt den Ball durch das Tor zu B.
  • B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schlägt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
  • C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit B gegen den Verteidiger.
drawing Seitenwechsel und 2:1
Seitenwechsel und 2:1 = Seitenwechsel und 2:1
 0 Minuten
Techniken
Angriffe - Verteidigung - Schlagen Sie - Position spielen
Erforderliche Materialien
30 x Kugel , 2 x Unterhemden , 1 x Ziele
  • A fängt mit dem Ball an, schwimmt ein Stück vorwärts und schießt den Ball durch das Tor zu B.
  • B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schießt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
  • C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit A gegen den Verteidiger.
drawing Seitenwechsel und 2:1 = Seitenwechsel und 2:1
Doppeltorschuss - Zuspiel Rechte Seite
0 Minuten
Techniken
annehmen. - Aufwärmen - Schlagen Sie : Vorhand, Schieben - Aufbauen
Erforderliche Materialien
1 x Kugel , 29 x Spielfiguren
Aufwärmen mit Doppel Torschuss über Rechte Seite
1. Torschuss an der Schusskreisgrenze 
2. Torschuss nach Rückpass von Position B4
drawing Doppeltorschuss - Zuspiel Rechte Seite
1 gegen 1
0 Minuten
Techniken
Angriffe - Verteidigung - Position spielen
Erforderliche Materialien
30 x Kugel , 10 x Spielfiguren , 1 x Ziele
  • A spielt den Ball weit zu B, der bereit ist, ihn anzunehmen.
  • B nimmt den Ball an und läuft zum Strafraum, wo er ein 1 gegen 1 gegen den verteidigungsbereiten A spielt.
drawing 1 gegen 1
Aufschlag über links mit Dribbling
 0 Minuten
Techniken
Pässe - Angriffe - Verteidigung - Schlagen Sie
Erforderliche Materialien
50 x Kugel , 10 x Spielfiguren , 1 x Ziele
  • A läuft mit dem Ball um die Bauern herum und schiebt zu B
  • B passt zu C
  • C läuft um die Bauern herum in den Kreis und passt zu B, der in den Kreis gelaufen ist.
  • Verteidiger D kommt ins Spiel, B und C versuchen zu punkten
Option 1: Zusätzlicher Verteidiger und A greift mit ihm an.

drawing Aufschlag über links mit Dribbling