Basketball übung: 1x1-aufbau auf 3x3
Geeignet für folgende Techniken: angriffe
1X1-Aufbau auf 3X3
- 1X1:
- Der Spieler an der Grundlinie hat den Ball, gibt ihn an den Flügel weiter und folgt seinem Pass in die Verteidigung.
- Die Spieler spielen 1X1 auf das Tor.
- 1X2:
- Der Spieler an der Grundlinie hat den Ball, macht den Pass zum Flügel und folgt seinem Pass zur Verteidigung.
- Der Flügel greift an der Grundlinie an, macht ein Back-up-Dribbling und wirft einen Pass auf den Safety.
- (Der Verteidiger bleibt auf demselben Mann, dem Flügel, und verteidigt).
- Der Flügelspieler läuft sich frei, erhält den Pass vom Spielmacher und stürmt auf das Tor 1X1.
- 2X2:
- Der Spieler an der Grundlinie hat den Ball, gibt den Pass an den Flügel und folgt seinem Pass in die Verteidigung, der 2.
- Der Flügel greift an der Grundlinie an, führt ein Back-up-Dribbling durch und gibt einen Pass an den Spielmacher.
- Nach seinem Pass schneidet der Flügelstürmer ab und setzt sich in die Mitte.
- Der Spielmacher dribbelt nun auf die Flügelposition.
- Von dieser Position aus spielen sie 2X2 zu Ende.
- 2X3:
- Der Spieler an der Grundlinie hat den Ball, spielt einen Pass auf den Flügel und folgt seinem Pass zur Verteidigung, der zweite Verteidiger läuft ebenfalls in die Spitze zur Verteidigung.
- Der Flügel greift an der Grundlinie an, führt ein Back-up-Dribbling durch und wirft einen Pass zum Spielmacher.
- Nach seinem Pass schneidet der Flügelstürmer ab und setzt sich in die Mitte.
- Der Spielmacher dribbelt nun auf die Flügelposition.
- Der dritte Angreifer kann als Sicherheitsmaßnahme eingesetzt werden.
- 3X3:
- Der Spieler an der Grundlinie hat den Ball, spielt einen Pass auf den Flügel und folgt seinem Pass zur Verteidigung, der 2. und 3.
- Der Flügel greift an der Grundlinie an, dribbelt nach hinten und gibt an den Spielmacher ab.
- Nach seinem Pass geht der Flügel auf die andere Seite des Rings und stellt sich als Center auf.
- In der Zwischenzeit gibt der Spielmacher den Ball an den anderen Flügel weiter, der bereit ist zu spielen (Schwingen).
