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Basketball übung: 2 gegen 0 volles spielfeld

Geeignet für folgende Techniken: schießen fit

2 gegen 0 volles Spielfeld

  • Zentralen + Wachen + Stürmer
  • ab U12 - 2 oder mehr Spieler
  • 1 Ball pro Paar
  • zwei Körbe
  • ein Pfand oder eine Stange


Voraussetzungen:
um einen Layup aus dem Pass mit Geschwindigkeit ausführen zu können

Das Ziel:

  • um die Lauflinie des Flyers zu trainieren
  • Passen und Fangen bei Geschwindigkeit


Organisation

  • Spieler 1 wirft den Ball gegen das Brett und fängt den Abpraller.
  • fängt den Ball so hoch wie möglich
  • 3 sprintet zur Auslassposition und ruft
  • Pass mit einem Überkopfpass zum Ausgang
  • der Mann mit dem Ball dribbelt so schnell wie möglich zum Eimer des anderen Korbes
  • Verteidiger sprintet die Seitenlinie entlang
  • empfängt den Pass mit voller Geschwindigkeit
  • und macht den Korbleger ohne zu dribbeln


Lehrpunkte:

  • Sprinten Â- Kommunikation
  • korrekter Dribbelstart
  • den Ball beim Dribbeln mit Geschwindigkeit schieben
  • Der Dribbler muss sehen, wo der Flieger ist.
  • sich die Zeit vertreiben
  • Schütze fängt seinen eigenen Ball
  • Passant sprintet um den Bauern herum
  • ruft auf.
  • holt sich den Ball in der Auslaufposition mit einem Überkopfpass
  • beide Spieler betreiben die gleichen 2 teg

Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: