Basketball übung: 2 gegen 2 viertelstufen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigen
2 gegen 2 Viertelstufen
Anforderungen:
- die Spieler müssen individuell in der Lage sein, den ballführenden Spieler zu verteidigen
- die Spieler müssen wissen, wie sie den Mann ohne Ball verteidigen können
Ziel: Anwendung individueller Abwehrtechniken in einer vereinfachten Spielsituation
Organisation:
- Angreifer nutzen ein Viertel des Spielfelds
- die Lebenslinie nicht überschreiten dürfen
- 2 gegen 2 spielen
- die Sieger greifen in der anderen Spielfeldhälfte an
- Die Verlierer verteidigen weiter in diesem Viertel (bei mehr als 8 Spielern wird an der Mittellinie gewendet)
Lehrpunkte:
- betonen Sie, was Sie den Spielern individuell beigebracht haben
- es gibt keine Hilfe (dies macht deutlich, wer sich nicht gut verteidigt).
Variationen:
- Lassen Sie den Verteidiger die Hände hinter dem Rücken halten, wenn Sie die Fußarbeit betonen wollen Im Bild:
- Die Verteidiger 1 und 2 haben den Ball erobert, ohne den Angreifern 1 und 2 ein Tor zu ermöglichen.
- Die Verteidiger 1 und 2 greifen in der anderen Spielfeldhälfte an.
- 5 und 6 treten als Verteidiger ein und spielen gegen die Gewinner von 3 und 4
- Die ehemaligen Angreifer 1 und 2 warten, bis sie an der Reihe sind, sich zu verteidigen.