Basketball übung: 2 gegen 2 zurückholen
Geeignet für folgende Techniken: fit zustand verteidigen angriffe
2 gegen 2 zurückholen
- Aufbau:
- 2 Spieler in der Offensive
- 2 Spieler in der Verteidigung
- 2 Spieler an der Freiwurflinie
- 2 Spieler an der anderen Freiwurflinie
- 2er-Teams bleiben zusammen
- Es wird 2 gegen 2 gespielt, bis ein Punkt erzielt oder gestoppt wird.
- Die Verteidigung gibt einen Pass an den Spieler auf Höhe der Freiwurflinie.
- Bei einem Treffer wird der Ball hinter die Grundlinie gespielt.
- Diese gehen 2 gegen 2 auf die andere Seite des Spielfeldes
- Der Angriff wird zur Verteidigung und kehrt zurück!
- Die Mannschaft, die verteidigt hat, schließt auf Höhe der Freiwurflinie an.
- Variationen:
- 3 gegen 3
Eigenschaften der Übung
8
20
Erforderliche Materialien:
1