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Basketball übung: 3 raus - 2 rein bohrer
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
system
3 raus - 2 rein Bohrer
Position 2 oder 3 aus.
Füttern Sie die Post.
Der Spieler bewegt sich nach dem Pass nach links oder rechts.
Ball vom Pfosten zurückholen, schießen. (Maximal ein Dribbling)
Technik wählen
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
6
Erforderliche Materialien:
Kugel
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren