Basketball übung: acht umdrehungen
Geeignet für folgende Techniken: schießen rebounding aufwärmen
Acht Umdrehungen
- 2 Reihen auf der Mittellinie und ein Auslass.
- Die rechte Seite beginnt mit dem Ball und führt einen Lay-up aus, die linke Seite fängt ihn so hoch wie möglich.
- Der Fänger geht zum Auslass und der Auslass zum nächsten Mann in der rechten Reihe usw.
- Nach der gewünschten Anzahl von Punkten machen Sie das Gleiche auf der anderen Seite.
