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Basketball übung: auflegen unter dem tor

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Auflegen unter dem Tor

  • Startaufstellung:
    • 1 Gruppe links unter dem Tor, zweiter Spieler ein Ball.
    • 1 Gruppe rechts unter dem Tor, erster Spieler ein Ball.
    • Der Trainer steht direkt vor dem Tor.
  • Spielverlauf:
    • Spieler 1 ohne Ball läuft um den Trainer herum, erhält den Pass von Spieler 2 und macht einen Korbleger.
    • Spieler 2 läuft um den Trainer herum und erhält den Ball vom nächsten Spieler und macht einen Korbleger.
    • Die Spieler nehmen ihren eigenen Rebound.
    • Passen Sie den Ball auf die eigene Seite.
  • Fortschreiten:
    • Der Trainer macht einen Schritt zurück.
    • Der Trainer macht einen weiteren Schritt rückwärts.
  • Rückschritt:
    • Schießen statt Auflegen.
drawing Auflegen unter dem Tor

Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: