Basketball übung: aufwärmübung zum auflegen
Aufwärmübung zum Auflegen
- Startaufstellung:
- 1 Gruppe nahe der Mittellinie, rechts
- 1 Gruppe ein paar Meter hinter der Mittellinie, Mitte
- Ball in der Mitte
- Spielverlauf:
- Spieler 1 dribbelt ein 2 Dribblings zur Dreipunktelinie
- Spieler 1 passt zu Spieler 2, der mitläuft
- Spieler 2 macht einen Korbleger
- Spieler 1 schnappt sich den Rebound und spielt einen Outlet-Pass zu Spieler 2, der durchläuft
- Spieler 2 schließt in der Mitte ab
- Spieler 1 schließt auf der rechten Seite ab
- Spielverlauf:
- Zusätzlicher Verteidiger unter dem Tor
- Erziele 10 Korbleger in Folge (oder so viele, wie Spieler vorhanden sind)
- Rückschritt:
- Abstand zur Drei-Punkte-Linie verkürzen
Eigenschaften der Übung
2
20
Erforderliche Materialien:
1