Basketball übung: aufwärmen: ball gegen platte (reihe)
Geeignet für folgende Techniken: fit rebounding aufwärmen zustand
Aufwärmen: Ball gegen Platte (Reihe)
- Reihen von 5-6 Männern, 2 pro Korb, 1 Ball pro Reihe
- Wirf den Ball gegen das Brett,
- Der nächste Spieler fängt und wirft sofort wieder gegen das Brett
- Sie zum Laufen bringen (wenn der Bauer weiter weg ist, müssen sie um ihn herumgehen)