Basketball übung: aufwärmen hinter der grundlinie
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen hinter der Grundlinie
- Langsam auf die andere Seite gehen x 3
- Stopp und Schuss
- Zwei Meter springen, dann gehen usw.
- 1 Fuß nach links und dann nach rechts springen
- Maschinengewehr
- Spurt