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Basketball übung: aufwärmen mit passspiel (paare)

Geeignet für folgende Techniken: fit fangen aufwärmen dribbeln 1-5 meter

Aufwärmen mit Passspiel (Paare)

Teilen Sie die Gruppe in Paare auf.

Wechseln Sie auf die andere Seite:

  • Die ersten 2 Gruppen passen um das ganze Feld herum.
  • 3 Meter Abstand, kein Laufen
  • Variante: an der Mittellinie:
    • Der Spieler auf der Innenseite dribbelt zum Kopf des Eimers und passt zum Spieler auf der Außenseite, der mit einem Lay-up/Schuss punktet.
  • Der Spieler, der den Pass gespielt hat, läuft zur anderen Seitenlinie und erhält den Auslass, spielt den Pass zurück zur Mittellinie und schießt/legt erneut auf.
  • Linke und rechte Seite


Wichtig ist, dass sie beim Passspiel nicht rennen und dass die Spieler wechseln (innen und außen)


Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: