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Basketball übung: aufwärmen und auflegen
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
dribbeln
1-5 meter
Aufwärmen und Auflegen
10 Minuten:
5'rechts
5'links
2 Zeilen
rechte Seite 2 Bälle
Die Hälfte der Spieler auf der rechten Seite
die Hälfte der Spieler auf der linken Seite abprallen lassen
Technik wählen
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12