Basketball übung: aufwärmrunde; zick-zack, bank, liegestütze usw.

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen dribbeln zustand strom

Aufwärmrunde; Zick-Zack, Bank, Liegestütze usw.

Jeder einen Ball.
  • Erster Teil Slalom um Pylonen, eventuell Berührung.
  • Dann dribbeln Sie mit der Bank auf beiden Seiten einen Fuß.
  • Die hintere Linie gleitet mit dem Ball über dem Kopf.
  • Dribbeln bis zur Mittellinie -drückend-.
  • Auflegen.
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: