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Basketball übung: ausboxen
Geeignet für folgende Techniken:
rebounding
blöcke
Ausboxen
4-8 Spieler an jedem Korb.
2-4 Angreifer, 2-4 Verteidiger.
1 Schütze.
Trainer, falls erforderlich.
Technik wählen
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren