Basketball übung: cross dribble - lay-up & shot (an der freiwurflinie)
Cross dribble - lay-up & shot (an der Freiwurflinie)
- Die Spieler stehen in zwei Reihen auf der Höhe der Freiwurflinie.
- Alle haben einen Ball, außer der ersten Person einer der Reihen.
- Der Spieler ohne Ball betritt die Freiwurflinie und erhält den Pass -> Pivot -> Crossover/Open-Step -> Lay-up/Schuss
- Der Spieler nimmt seinen eigenen Abpraller und stellt sich in die andere Reihe.
