Basketball übung: crossover oberhalb der drei-punkte-linie
Geeignet für folgende Techniken: angriffe
Crossover oberhalb der Drei-Punkte-Linie
- Startaufstellung:
- Angreifer verlängerte Freiwurflinie rechts
- Passgeber verlängerte Freiwurflinie links
- Trainer steht oberhalb der Freiwurflinie
- Demonstration:
- Überkreuzung
- Sequenz:
- Spieler 1 läuft zur Freiwurflinie
- Spieler 1 läuft zum oberen Ende der Dreipunktelinie.
- Spieler 2 passt zu Spieler 1, wenn dieser an der Dreipunktelinie steht.
- Spieler 1 macht einen Crossover
- Spieler 1 führt einen Lay-up aus
- Spieler 3 macht einen Step Slide zum Mittelkreis
- Spieler 3 sprintet zur Seitenlinie und schließt ab.
- Fortschreiten:
- Aktive Verteidigung durch den Trainer
- Spieler 1 dribbelt und wirft
- Rückschritt:
- NVT
