Basketball übung: dribbeln - wechsel der hand
Geeignet für folgende Techniken: dribbeln
Dribbeln - Wechsel der Hand
- Volles Feld
- Pro 2 Spieler
- Alle Spieler haben einen Ball
- Die Spieler stehen sich an der Endlinie gegenüber.
- In der Mitte stehen 5 Hütchen mit Tennisball und 5 Hütchen ohne Tennisball.
Auf das Go-Signal dribbeln die Spieler aufeinander zu.
- High five -> Handwechsel, über Kreuz dribbeln.
- Hoher Aufprall Ball neben dem Körper, ein Spieler schnappt sich den Ball vom anderen. 2 Mal abprallen lassen.
- Den Ball gleichzeitig zueinander rollen.
- Danach einen Kegel mit Tennisball suchen und diesen auf einen Kegel ohne Tennisball schieben.
Eigenschaften der Übung
2
20
Erforderliche Materialien:
10
2