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Basketball übung: dribbelpass und lay-up

Geeignet für folgende Techniken: schießen fit fangen angriffe

Dribbelpass und Lay-up

  • Wachen + Stürmer + Zentralen
  • ab U14 - 6 bis 12 Spieler
  • 4 Bälle
  • ganzes Feld
  • 2 Körbe


Das Ziel:

  • Üben des Überholens auf dem Flyer und des Auslaufens bei voller Geschwindigkeit
  • Die Spieler 1 und 4 erhalten den Ball an der Auslaufposition und dribbeln direkt zum Mittelkreis.
  • Passant sprintet an der Seitenlinie entlang (Flieger)
  • empfängt den Ball mit voller Geschwindigkeit
  • macht den Korbleger ohne zu dribbeln


Lehrpunkte:

  • der Dribbler darf die Mittellinie nicht überqueren
  • Der Pass muss so beschaffen sein, dass der Flieger ohne Dribbling abschließen kann.
  • Der Flieger muss den Ball mit der Hand fordern
  • mit voller Geschwindigkeit ausführen
  • Kommunikation: Anrufe aus der Steckdose
  • nach dem Korbleger die Linie an dem Korb antreten, an dem du getroffen hast
  • der Dribbler kehrt nach dem Pass direkt zum Auslauf zurück und fordert den nächsten Ball an


Variationen:

  • (um dem Angreifer beizubringen, unter Druck mit voller Geschwindigkeit abzuschließen)
  • einen Verteidiger während des Aufschlags auf den Angreifer zulaufen lassen, um ihn visuell abzulenken (kein Körperkontakt)
  • den Verteidiger größer erscheinen lassen, indem er eine Matte oder ähnliches in den Händen hält

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: