Basketball übung: dribbling-übung
Geeignet für folgende Techniken:
Dribbling-Übung
- 2 Spieler am unteren Ende des Tores.
- 2 Spieler links verlängerte Freiwurflinie.
- 2 Spieler rechts an der verlängerten Freiwurflinie.
- 2 Spieler am Mittelkreis.
- Spieler von Team 1 oben und unten.
- Spieler von Team 2 links und rechts.
- Mannschaft 1 beginnt zu dribbeln, macht einen Richtungswechsel und beschleunigt.
Variationen: Crossover, zwischen den Beinen, hinter dem Rücken, Double Action, Back Up Dribble. - Wenn Team 1 den Richtungswechsel vollzogen hat, darf Team 2 gehen.
Eigenschaften der Übung
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