facebook pixel

Basketball übung: fangen und werfen

Geeignet für folgende Techniken: fangen strom 1-5 meter

Fangen und Werfen

  • Die Spieler werfen sich den Ball mit zwei Händen zu und fangen ihn mit zwei Händen.
  • Position auf Brusthöhe.
  • Achten Sie entweder auf das Werfen oder das Fangen, nicht auf beides gleichzeitig.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
2
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: