Basketball übung: fastbreak - grundlegend
Geeignet für folgende Techniken: angriffe
Fastbreak - grundlegend
Übung
- 3 Mann am Eimer, Trainer an der Freiwurflinie.
- Nimm den Freiwurf.
- Auslass zur Seite, die anderen beiden lassen ihn abprallen oder nehmen ihn mit.
- Pass zur Steckdose. (Niemals in der Mitte!)
- Der Auslass dribbelt zur Mitte, die anderen beiden teilen sich links-rechts.
- Zum Korb hinüber.
- Schnitt von der Freiwurflinie.
- Outlet: guter Sprungstopp und enger Pass.