Basketball übung: fastbreak-übung
Geeignet für folgende Techniken: angriffe
Fastbreak-Übung
1. Der Spieler an der Grundlinie schießt, tippt die Grundlinie an und läuft seine Linie zum anderen Tor.
2. Der Spieler an der Freiwurflinie nimmt den Abpraller auf, gibt ihn an den Flügel weiter und läuft an der Seitenlinie entlang zum anderen Tor.
3. Der Spieler auf dem Flügel fordert den Ball, dribbelt ihn durch die Mitte bis zur Seitenlinie und gibt ihn an den Spieler auf der linken Seite weiter, der ihn an den Abpraller weitergibt, der mit einem Korbleger abschließt (
Pass-Through-System: Schütze wird Abpraller, Abpraller wird Flügel, Flügel wird Schütze).
2. Der Spieler an der Freiwurflinie nimmt den Abpraller auf, gibt ihn an den Flügel weiter und läuft an der Seitenlinie entlang zum anderen Tor.
3. Der Spieler auf dem Flügel fordert den Ball, dribbelt ihn durch die Mitte bis zur Seitenlinie und gibt ihn an den Spieler auf der linken Seite weiter, der ihn an den Abpraller weitergibt, der mit einem Korbleger abschließt (
Pass-Through-System: Schütze wird Abpraller, Abpraller wird Flügel, Flügel wird Schütze).