Basketball übung: fertigstellung unter druck
Geeignet für folgende Techniken: angriffe
Fertigstellung unter Druck
Anforderungen:
Die Spieler müssen den Korbwurf bei voller Geschwindigkeit beherrschen.
Ziel:
Sich trauen, den Aufschlag unter dem Druck eines verfolgenden Verteidigers zu vollenden
Organisation:
- der Verteidiger darf die Mittellinie nur beim ersten Dribbling überqueren
- der Angreifer darf Finten machen
- Wenn der Verteidiger nach innen tritt, muss er beide Füße hinter die Mittellinie zurückstellen, bevor er wieder verteidigt.
- Der Angreifer dribbelt so schnell wie möglich zum Korb und schließt mit einem Lay-up ab.
- Mit einem Layup abschließen
- Der Gewinner nimmt den Ball und spielt ihn hinter den Angreifern auf der anderen Spielfeldhälfte zu.
- der Verlierer verteidigt weiter in der gleichen Hälfte
- je nach Geschicklichkeit der Angreifer den Verteidigern erlauben, mehr oder weniger Distanz zurückzulegen
Unterrichtspunkte:
- mit voller Geschwindigkeit dribbeln
- lassen Sie sich nicht vom entgegenkommenden Verteidiger ablenken
Variationen:
- Erhöhung des Drucks, indem man den Verteidiger näher am Korb beginnen lässt
- Die Spieler sollen sitzend oder liegend beginnen. Der Verteidiger kann dann erst aufstehen, NACHDEM der Angreifer