Basketball übung: freies laufen
Geeignet für folgende Techniken: fit verteidigen
Freies Laufen
- Ausbrechen, Lernen in/out, 5 out (in Bewegung bleiben).
- Sich von einem Verteidiger befreien, den Ball annehmen und ein Tor erzielen.
- 2x2, auch möglich mit 3x3, 4x4 (Westen), Trainerpässe (oder guter Spieler).