Basketball übung: freies laufen ohne/mit ball im halbfeld üben.
Geeignet für folgende Techniken: schießen fit rebounding blöcke fangen system dribbeln zustand verteidigen angriffe
Freies Laufen ohne/mit Ball im Halbfeld üben.
- freies Spiel auf 1 oder 2 Körben, je nach Anzahl der Spieler.
- ZWECK: Schnelles Passspiel, Schneiden, Aushelfen, Ballannahme, Ausboxen.
- Erste Mannschaft auf 5.
- Liegestütze für Verlierer 6.