Basketball übung: frontalschnitt
Geeignet für folgende Techniken: angriffe
Frontalschnitt
Voraussetzungen:
keine spezifischen Anforderungen
Ziel:
lernen, den vorderen Schnitt von der vorderen Position aus zu verwenden, wenn der Verteidiger den hinteren Türschnitt schließt
Organisation:
- der Dribbler dribbelt vom Mittelkreis zur Ballseite
- wechselt die Richtung mit einem unter dem Gesäß oder zwischen den Beinen in Richtung der Schutzposition auf der Mittellinie
- Stürmer gibt vor, zurück zu gehen, geht aber über den Ellbogen zum Korb
- Wächter arbeiten ständig an ihren Dribbling-Fähigkeiten
Lehrpunkte:
- hart mit dem Außenfuß
- Schulter an Schulter um die Ballbox herumschneiden
- zeige mit deinen Händen, wo du den Ball annehmen willst
- Zeitpunkt des Passes: sollte in der Nähe des Ellenbogens und vor dem Mann sein
Variationen:
- verschiedene Arten des Abschlusses: Sprungwurf, Rocker Step, Fade Away, Power Move usw.
- Lassen Sie den Dribbler verschiedene Dribbeltechniken anwenden
- Verschiedene Pässe: Abprallen aus dem Dribbling, Überkopfpässe usw.