Basketball übung: grundlagen des schießens
Geeignet für folgende Techniken: schießen
Grundlagen des Schießens
- Startaufstellung:
- Die Spieler stehen an einem Hütchen oder Kegel
- Spielverlauf:
- Satzbälle werden aus kurzer Entfernung geschossen
- Armstreckung mit Ball an der Hand, Armbeuge und Handdrehung und Schuss
- Eigener Abpraller
- 10-mal schießen und dann die Position wechseln
- Progression:
- Stehen weiter vom Tor entfernt
- Korrektes Ausführen des Freiwurfs
- Rückschritt:
- NACH
