Basketball übung: herausgeschleudert
Geeignet für folgende Techniken: schießen
Herausgeschleudert
2x210
Freiwürfe in Serien von 2
- 10-8 nicht laufend
- 7 1'
- 6 58"
- 5 56"
- weniger als 5 55"
10 Linien gehen innerhalb der Zeit, wenn man nicht innerhalb der Zeit ist, gibt es eine kleine Strafe. z
.B. pro Sekunde Verspätung x5 mal Bohlen.